Hainbeste egun etxean egon ostean urduri zaude?
Zure erantzuna baiezkoa bada ondorengo bideo hauek oso ondo etorriko zaizkizu. Bertan yoga postura batzuk erakusten dituzte.
Jarri bideoa posturak ikasi, errepikatu eta ikusiko duzu ze lasai geratzen zaren. Gainera heziketa fisiko apur bat egingo duzu eta zure gorputza eta bururi mesede bat egingo diozu.
Smile and learn youtubeko kanalean https://www.youtube.com/channel/UCCZpm6436NiU__lcBAlEZmQ yogako beste bideo batzuk topatuko dituzu.
Frogatu eta kontatu zelan joan den.
Oso ondo egon naiz ariketak eta gero, oso lasai geratu naiz. Ikusiko ditut bidio gehiago.
ErantzunEzabatuPrimeran Ekain, horixe zen ariketa honen helburua. Pozten naiz!
Ezabatu