Hainbeste egun jarraian etxean egonda normala da batzuetan urduri jartzea. Hau gertatzen zaizunean erlaxatu behar zara. Hori lortzeko ikusi ondorengo bideoa eta honekin batera ikasi masaje bat ematen, horretarako etxeko norbaitekin praktikatu eta zure gorputza eta burua bakez beteko dira.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina